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Essensplan 2025-10

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7 days

14 meals

Essensplan 2025-10: 7-day meal plan featuring 14 meals, including Cremige geröstete Blumenkohl- und Knoblauchsuppe, Nudel Pad Thai, Cremige Kräuter-Gratinierte Kartoffeln

Day 1

Cremige geröstete Blumenkohl- und Knoblauchsuppe

Cremige geröstete Blumenkohl- und Knoblauchsuppe

4 servings
Nudel Pad Thai

Nudel Pad Thai

4 servings

Day 2

Cremige Kräuter-Gratinierte Kartoffeln

Cremige Kräuter-Gratinierte Kartoffeln

6 servings
Cremige gebackene Makkaroni mit dreifachem Käse

Cremige gebackene Makkaroni mit dreifachem Käse

6 servings

Day 3

Cremige grüne Bohnen- und Kartoffelknödelsuppe

Cremige grüne Bohnen- und Kartoffelknödelsuppe

4 servings
Würzige Asiatische Nudel-Schüssel

Würzige Asiatische Nudel-Schüssel

4 servings

Day 4

Gewürzte Quinoa und gerösteter Blumenkohl Genuss

Gewürzte Quinoa und gerösteter Blumenkohl Genuss

4 servings
Cremige geröstete Tomatensuppe & gegrillter Käse

Cremige geröstete Tomatensuppe & gegrillter Käse

4 servings

Day 5

Gemüsefrikadellen

Gemüsefrikadellen

8 servings
Herzhafter Veganer Irischer Eintopf

Herzhafter Veganer Irischer Eintopf

4 servings

Day 6

Gemüseschmarrn mit Kräuterdip

Gemüseschmarrn mit Kräuterdip

4 servings
Kürbis‑Scherennudeln mit Salbei, Knoblauch und Chili

Kürbis‑Scherennudeln mit Salbei, Knoblauch und Chili

4 servings

Day 7

Geröstete Süßkartoffeln mit Kräuterbutter

Geröstete Süßkartoffeln mit Kräuterbutter

4 servings
Steckrüben à la Bordelaise mit Champignon‑Couscous

Steckrüben à la Bordelaise mit Champignon‑Couscous

4 servings
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