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Mein Essensplan

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7 Tage

7 Mahlzeiten

Mein Essensplan: 7-tägiger Essensplan mit 7 Mahlzeiten, darunter Kräutergegrilltes Fladenbrot, Knuspriger Auberginen-Parmesan-Auflauf, Kräutersalat mit knusprigen Käsebissen

Tag 1

Kräutergegrilltes Fladenbrot

Kräutergegrilltes Fladenbrot

null Portionen

Tag 2

Knuspriger Auberginen-Parmesan-Auflauf

Knuspriger Auberginen-Parmesan-Auflauf

4 Portionen

Tag 3

Kräutersalat mit knusprigen Käsebissen

Kräutersalat mit knusprigen Käsebissen

6 Portionen

Tag 4

Würziger Käse-Mexikanischer Kartoffelauflauf

Würziger Käse-Mexikanischer Kartoffelauflauf

4 Portionen

Tag 5

Herzhafte Tomaten- und Kräutermischung

Herzhafte Tomaten- und Kräutermischung

4 Portionen

Tag 6

Herzhafte Grünkohl- und Bohnenmischung mit Tomaten

Herzhafte Grünkohl- und Bohnenmischung mit Tomaten

4 Portionen

Tag 7

Bunte Gemüse-Frittata

Bunte Gemüse-Frittata

6 Portionen
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