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Mein Essensplan

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5 Tage

5 Mahlzeiten

Mein Essensplan: 5-tägiger Essensplan mit 5 Mahlzeiten, darunter Cremiger Thunfisch-Pasta-Salat, Italienischer Nudelsalat mit Pesto und Rucola, Knusprige Lachsfrikadellen mit Zitronen-Aioli

Tag 1

Cremiger Thunfisch-Pasta-Salat

Cremiger Thunfisch-Pasta-Salat

4 Portionen

Tag 2

Italienischer Nudelsalat mit Pesto und Rucola

Italienischer Nudelsalat mit Pesto und Rucola

4 Portionen

Tag 3

Knusprige Lachsfrikadellen mit Zitronen-Aioli

Knusprige Lachsfrikadellen mit Zitronen-Aioli

4 Portionen

Tag 4

Herzhafter Tomaten-Basilikum-Ei-Pfanne

Herzhafter Tomaten-Basilikum-Ei-Pfanne

2 Portionen

Tag 5

Cremiger Kartoffel- und Kohlauflauf

Cremiger Kartoffel- und Kohlauflauf

6 Portionen
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