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Mein Essensplan

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7 giorni

14 pasti

Mein Essensplan: piano pasti di 7 giorni con 14 pasti, tra cui Cremige pochierte Eier mit einem Twist, Frische Sommer-Tomaten- und Mais-Pasta-Sauce, Gegrilltes Zitronen-Kräuter-Hühnchen

Giorno 1

Cremige pochierte Eier mit einem Twist

Cremige pochierte Eier mit einem Twist

2 porzioni
Frische Sommer-Tomaten- und Mais-Pasta-Sauce

Frische Sommer-Tomaten- und Mais-Pasta-Sauce

4 porzioni

Giorno 2

Gegrilltes Zitronen-Kräuter-Hühnchen

Gegrilltes Zitronen-Kräuter-Hühnchen

4 porzioni
Eier und Frühlingszwiebel gebratener Reis

Eier und Frühlingszwiebel gebratener Reis

4 porzioni

Giorno 3

Fluffiges Kräuteromelett

Fluffiges Kräuteromelett

1 porzione
Southwestern Chicken Ciabatta Melt

Southwestern Chicken Ciabatta Melt

4 porzioni

Giorno 4

Käse-Mais-Auflauf

Käse-Mais-Auflauf

4 porzioni
Käse-Kohl-Auflauf

Käse-Kohl-Auflauf

6 porzioni

Giorno 5

Langsame Koch BBQ Landrippchen

Langsame Koch BBQ Landrippchen

4 porzioni
Kräuter-infused geröstetes Gemüse

Kräuter-infused geröstetes Gemüse

4 porzioni

Giorno 6

Würzige Limetten-Knoblauch-Hähnchenspieße

Würzige Limetten-Knoblauch-Hähnchenspieße

4 porzioni
Süßer und Herzhafter Ananas-Glasierter Schinken

Süßer und Herzhafter Ananas-Glasierter Schinken

8 porzioni

Giorno 7

Cremiger Curry-Blumenkohl-Auflauf

Cremiger Curry-Blumenkohl-Auflauf

4 porzioni
Gerösteter Kabeljau mit mediterranen Gemüse und Mandeln

Gerösteter Kabeljau mit mediterranen Gemüse und Mandeln

4 porzioni
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