Ein warmes, glutenfreies Porridge aus Buchweizen, verfeinert mit cremigem Skyr und süßem Pflaumenkompott. Perfekt für Meal‑Prep, hält sich mehrere Tage im Kühlschrank und liefert rund 430 kcal pro Portion.
Ein herzhaftes Ofengericht, bei dem süßer Butternut‑Kürbis, frische Cherry‑Tomaten, nahrhafte rote Linsen und cremiger veganer Feta zusammen backen. Perfekt für ein gemütliches Abendessen.
Herzhafter Kürbis‑Eintopf mit festen Kartoffeln, Lauch und aromatischem Gemüse, serviert mit knusprigen Käse‑Croûtons und einem Klecks Schmand.
Herbstliche Steckrüben mit knuspriger Bröselkruste, serviert mit aromatischem Champignon‑Couscous und veganer Joghurt‑Garnitur.
Genießen Sie diese knusprigen gebackenen Zucchinischeiben als gesündere Alternative zu frittierten Snacks, perfekt für jeden Anlass.
Ein ungewöhnlicher Twist zur klassischen Carbonara: Die Temperatur der Pasta wird beim Einrühren von Ei und Parmesan kontrolliert, damit die Sauce nicht stockt, sondern samtig bleibt.
Unsere Kinder Country Bowl ist schnell gemacht, proteinreich und himmlisch lecker. Sie kombiniert einen Quark‑Pudding mit gepufftem Hafer für ein knuspriges Frühstück oder Dessert.
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